36歳職歴なし引きこもり、頑張ります

10年以上引きこもってます

ダイエット報告4

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縄跳び:普通跳び120回、駆け足跳び120回

ウォーキング:30分

 

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縄跳び:普通跳び120回、駆け足跳び120回