こんばんは。ニットです ようやく筋力、体力が一般人並みになってきた気がします( ´∀｀ ) ＝＝＝ いつもダイエット目的で深夜の散歩をしているのだが、最近になってようやく筋肉がついてきた気がする。 というのも、ついに１時間連続で歩くことに成功したか…

こんばんは。ニットです。 今日は車を運転した感想を書いていきたいと思います。 運転はやっぱり難しい( ;∀;) ＝＝＝ 今日は父親のサポートの元、車を運転してみた。 僕は運転免許を持ってはいるものの、免許を取ってから一度も車を運転したことがない男であ…

こんばんは。ニットです。 今日は走り（ジョギング）について話していきます。 ＝＝＝ ダイエット目的で散歩をはじめ それに慣れて来たので最近は深夜に計１５分ほどジョギングをしている。 計。というのは、連続して１５分は走ることができないからだ。 最…

こんばんは。ニットです。 今日はジョギングをしてみた感想を書いていきたいと思います。 当然ですが、走るのと歩くのでは全く違いますね。 ＝＝＝ 最近は深夜の散歩に慣れてきて、足が筋肉痛になることもなくなってきた。 なので次は少し走ってみようと思っ…

こんばんは。ニットです。 今日は運動について話していきます。 ＝＝＝ 運動不足解消＋ダイエットのため、最近は２日に一回のペースで散歩をしている。 そのかいもあってか、３０分以上早めに歩いても足が筋肉痛になることはもうほとんどない。 そして体重も…

こんばんは。ニットです 今日は運動（ウォーキング）した感想を話してみようと思います。 体力づくり＋ダイエット目的で最近運動を始めた。運動といっても深夜３時くらいに早歩きで４０分ほど歩くのを目標にしているくらいだ。 実際に何日か歩いてみたのだけ…