2022-08-21から1日間の記事一覧
こんばんは。ニットです。 今日は運動について話していきます。 === 運動不足解消+ダイエットのため、最近は2日に一回のペースで散歩をしている。 そのかいもあってか、30分以上早めに歩いても足が筋肉痛になることはもうほとんどない。 そして体重も…
こんばんは。ニットです。 今日は運動について話していきます。 === 運動不足解消+ダイエットのため、最近は2日に一回のペースで散歩をしている。 そのかいもあってか、30分以上早めに歩いても足が筋肉痛になることはもうほとんどない。 そして体重も…